2020-02-12から1日間の記事一覧

睡眠メモ20200212 休み明けにしてはいい眠り

浅い眠りが若干多めでしたが、悪くないスコアです。ちょっと早めに目が覚めてしまったのが惜しい。心拍数はバッチリ下がりましたね。これは疲れの取れ具合に期待ができます。