2019-08-01から1日間の記事一覧

睡眠メモ20190801

きょうは仕事のおやすみをもらい、東北に出かけることにさせてもらいました。 4時起きだから早く寝るぞ！と意気込んだものの結局12時近くまで寝れず、えらく睡眠不足な状態に…。しかたないですね。睡眠の質もいまいちでした。