昨日は焼肉を食べてしまいました。 その影響で帰宅時間がおそくなり、さらに睡眠の質も下がったのかもしれません。 焼肉のナニが影響したかは微妙で、もしかしたら「大声で話をしてた」とかの影響もあるかもしれません。 四十代に肉がきついのも多分事実。 …
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