昨日は焼肉を食べてしまいました。
その影響で帰宅時間がおそくなり、さらに睡眠の質も下がったのかもしれません。
焼肉のナニが影響したかは微妙で、もしかしたら「大声で話をしてた」とかの影響もあるかもしれません。
四十代に肉がきついのも多分事実。
あさ、なんか臭かったですもんね、自分の体。
心拍は前半がかなり高めです。
前半の高心拍にレスタミンコーワ糖衣錠を飲まなかったことは影響しているのか分かりませんが、朝、二度寝しようか迷ったときに、
「あ、眠れなさそう」となったのはレスタミンコーワ糖衣錠を飲まなかった影響と思われます。
今日はガッツリ寝よう、、、
