睡眠リズムの深いところで、無理やり目を覚ますような。眠気が強く残っていて、体が重い。 今朝はそんな感じでした。 自分は勝手に「泥感」と呼んでいます。朝しんどい。 必ずしもそうとは限りませんが、睡眠アプリで確認すると、起きる直前が「深い眠り」に…
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