朝、外に出ると涼しい。 難しい季節ですね。 睡眠スコアは64と、自分のなかのド平均で、あんまり特筆点がありません。 レスタミンコーワ糖衣錠を飲むタイミングがわりと寝る直前になってしまったのがよくなかった説、くらい。 心拍数は綺麗に下がっていて58…