睡眠の質以前に、もう少し睡眠時間を確保しなくてはなぁ。 なんか忙しいですね。 睡眠は、グラフの形ほどスコアが良くないですね。今更ですが、時間(の長さ)もスコアにはいっているのかも。 心拍数はきれいに落ちています。 体調はまずまず。レスタミンコー…