睡眠メモ20190905 安定しているけどスコアは高くない

睡眠の質以前に、もう少し睡眠時間を確保しなくてはなぁ。

なんか忙しいですね。

睡眠は、グラフの形ほどスコアが良くないですね。今更ですが、時間(の長さ)もスコアにはいっているのかも。

心拍数はきれいに落ちています。

体調はまずまず。レスタミンコーワ糖衣錠は4粒投下。

気温微妙ですね。もう少し下がったらエアコン消せるんだけどなぁ。。