ベッドに乾燥機の温度がのこっている状態のまま就寝。 うーむ、、因果関係があるのか、浅い眠りが多めな日となりました。 しかし、全体スコアは70に達し、低くはないですね。 心拍数も低めです。 ここ数日は60くらいまで下がっていて、外気温なのか体調なの…