睡眠メモ20190906 浅い眠り多め

ベッドに乾燥機の温度がのこっている状態のまま就寝。

うーむ、、因果関係があるのか、浅い眠りが多めな日となりました。

しかし、全体スコアは70に達し、低くはないですね。

心拍数も低めです。

ここ数日は60くらいまで下がっていて、外気温なのか体調なのかApple Watchの変化なのか、なんらか「傾向」はあるようです。