といっても、一分一秒を争う興味があるわけでもないのですが、各種実況している人の通知で目を覚ましてしまいましたり まぁ、仕方ない。 その割には全体の睡眠の質は70と悪くなかったです。 ちょうどサイクル的にハマったのかも。 昨日は1万2000歩強あるいて…