気温が下がってきましたね。 東京でも寝る頃には24度くらい。ようやくエアコンも止めました。 さらに、最近2人で寝ていると2時、3時くらいの「覚醒」が潰せなかったため、昨夜は無圧布団でひとり就寝。 かなり高効率な睡眠でした。 スコアは72と「まずまず」…