実験とレポート

40代なかば、東京在住のサラリーマン。日々発生するいろいろを定量的・定性的にまとめてみて、報告します。

2019-09-18から1日間の記事一覧

睡眠メモ20190918 レム睡眠多い

涼しいですね。朝、家を出た時の爽やかさ、たまんないです。 全体としてよく眠れていますが、なんかこう、明け方のレム睡眠が多いですね。 これはなんだろうか。 昨日の歩数は1万を超え、運動不足というわけでもないと思います。 あー、ただ、頭も疲れた日だ…