実験とレポート

40代なかば、東京在住のサラリーマン。日々発生するいろいろを定量的・定性的にまとめてみて、報告します。

2019-09-25から1日間の記事一覧

睡眠メモ20190925 平均的な眠りの日

睡眠時間短め。 深い睡眠多め。 心拍数普通。 未だにピローがつけてくるスコアのロジックはよくわかってないのですが(そういえば、、どこかに書いてそうだな、、)、5時間くらいの睡眠だと、これ以上のスコアはつかないかもしれません。 あと1時間くらい眠れ…