実験とレポート

40代なかば、東京在住のサラリーマン。日々発生するいろいろを定量的・定性的にまとめてみて、報告します。

2019-10-08から1日間の記事一覧

睡眠メモ20191008 食べすぎて質低下

昨晩、、炒飯、焼売、春巻きと、全てに炭水化物と油が入った強烈な食事をしてしまい、みごとに体が重く感じました。 家で埃をかぶっていたエアロバイク的なものを漕いだらしてみたのですが、大勢に影響を与えることはならず、朝になった今もなんとなく持たれ…