すっかり朝晩の気温は10度台になり、肌寒さを感じるようになりました。 寝やすいですね、、！ 昨晩のスコアは80で、就寝中の覚醒がいちどもない上々の眠りとなりました。 仕事が結構詰まっており、ためしにビタミン錠(アリナミン的なやつ)を飲んで寝てみたの…