微妙に体調が悪めだったこともあり、仕事も早めに切り上げ、体を動かすこともなく眠りにつきました。 夕飯→風呂→レスタミンコーワ糖衣錠5錠→体を冷ましてから布団、、でわりと良さげな睡眠でした。 前日の短い睡眠の影響もあったと思われます。 心拍数もキッ…