だいたい同じルーティンだと思いつつ、前日から大きくスコアを落としました。 まー、そんなもんか。 職場で残念な感じだったことを受けて、ウジウジ考えたりしてしまったのも大きいと思われます。 心拍数も含め、睡眠中に覚醒してますね。 NHKの首都圏直下型…