睡眠メモ20191203 読めぬ前日との違い

だいたい同じルーティンだと思いつつ、前日から大きくスコアを落としました。

まー、そんなもんか。

職場で残念な感じだったことを受けて、ウジウジ考えたりしてしまったのも大きいと思われます。

心拍数も含め、睡眠中に覚醒してますね。

NHKの首都圏直下型地震の番組を見た影響だったりして？

レスタミンコーワ糖衣錠を4粒にしたので切れ味が悪かったのかもしれない。。うーむ。