実験とレポート

40代なかば、東京在住のサラリーマン。日々発生するいろいろを定量的・定性的にまとめてみて、報告します。

2019-12-05から1日間の記事一覧

睡眠メモ20191205 眠れた感はあるけど低スコア

仕事シンドめ、運動少なめ。条件が良くなかったんだと思いますが、スコア低めでした。 2時台に目が覚めたときはけっこう覚醒気味で「あぁ、6時半過ぎとかかな、、もう起きちゃってもいいか」とか思ってしまい。もぞもぞしかけてしまい、ちょっと引っ張ってし…