2月に入り、日が昇るのが明らかに早くなったのを感じますね。 6時過ぎに目が覚めてしまった場合、明るさに2度めをためらいます。 眠りは平均的。 6時前に一度目が覚めて、起きるか迷った形跡が「レム睡眠」になっています。 心拍数も、まあ、オッケーでしょ…