睡眠メモ20191011 肉を食べるともたれる

昨日は外食で肉系だったのですが、朝、なかなかの重さを感じました。なにかが悪いわけでもないのが重い。

ムカつくとかそういうまでは全然行かないけど、通り越した喉元に感触が残っているような存在感。

太田胃散みたいなのを飲めばよかったのかなぁ。

睡眠にもその雰囲気が現れていて、わりとジタバタしていたようですね。

まあ、台風が気になっていたこととかもあると思われます。

微熱があるときに近いかも？

しばらく節制度を高めないといけないような。