睡眠メモ20190823

なかなか「全快」とならない夏の体調。

睡眠も微妙。

1サイクル回った後の、2時3時台が浅めになっていますね。

うーん。。

心拍数はむしろ上がり気味です。

ストレスなのか、、

きょうは早く寝なくては。