秋らしくなってきて、朝晩はすっかり涼しくなりましたね。
三連休は、自分にしてはまあまあ健康的に、
14日17496歩
15日6651歩
17日11282歩
と、運動が確保できました。
進撃の巨人の1〜28巻無料キャンペーンをやっていたので、歩いたり映画館に行ったりした以外は、ほぼマンガを読んでいた印象です。
睡眠スコアは、なぜかピローでは15-16日の睡眠が残っていませんが、13-14日が74、16-17日が76と、安定感がありました。
最終日(昨日〜今日)の眠りのレム睡眠が多めなのは、おそらく前日の日中にちょいちょい昼寝してしまったからと思われます。
