睡眠メモ20191121 スコアは上がったが、心拍数が高め

んー。。4時に覚醒が入っていたり、3時台に心拍の上昇があったり。

全体的に落ち着かなかった。

うーん。中途半端な季節だからもありそうだなぁ。。