睡眠メモ20200121 短めながらもいい眠り

昨晩は仕事後に外食し、日付が変わってからの帰宅となりました。

とはいえ翌朝ゆっくり出社できるわけでもなく、睡眠時間は短めとなりました。

それにしては、、、悪くなかったですかね。

アリナミン的錠剤とレスタミンコーワを両方飲むと、体力の落ちた中年の体でも比較的深く眠れるようです。

うん、下がってる。

ただ、今日はもう少し寝なくてはだなぁ、、