睡眠メモ20191115 ヒートテック毛布が届いたので

ロケットニュースの情熱的なレビューで話題になったヒートテック毛布が届いたのでちょっと使ってみました。

まぁ、薄さ軽さの割には暖かいです。

羽毛と比べて管理も楽だと思われます。真冬の補助的用途には期待。

睡眠の状況としては、

悪くなかったですね。

レム睡眠が多目なのは少し気になります。

心拍数は波がある印象です。

しかし眠り浅めだな。。